たまごごはん

役に立ちそうなことを忘備録。オススメ情報や開封レビュー!

「役に立った」 一覧

いびきと歯ぎしり-マウスガードを使った

ドラッグストアで買ったマウスピースを使ってみた!

2016/9/16  

  朝起きるのがツライ、、つらすぎる。。 どうやら眠りが浅いみたいだ いろいろ調べたら、、無呼吸?! って流れで 例のヤツ、使ってみました!! お湯で ...

歯ぎしり&いびきマウスガード

眠りが浅い!軽い無呼吸かも?歯ぎしり防止にも。ドラッグストアで買えるマウスピースを試してみた。

2016/9/13  

やすらかな寝顔のお姉さんがなんとも。こんな風に幸せに眠りたい。。 朝起きたとき、ふつうは「あーーー寝たぁ~~!!元気!」 って感じですよね? それが、 「え、も ...

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やる気が出ない、気持ちが沈んだときに、やったらいいこと。忘備録。後編だよ

2016/9/9  

前回に引き続き、やる気を出すためのキッカケ、残りの5個の技です。 ネット上の様々なブログや書籍を参考にした、自分なりの方法です。合う方法も、全然合わないよって方 ...

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やる気が出ない、気持ちが沈んだときに、やったらいいこと。忘備録。

2016/9/8  

もう~~~~1ミリもやる気でない!!!! ほんとにほんとに、ほんとに、ホントに、やる気でない!!もうおじいさんになっちゃう!!寝る! って気持ちになる時ありませ ...

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