たまごごはん

役に立ちそうなことを忘備録。オススメ情報や開封レビュー!

体と健康

鼻うがい液どうしてます?[食塩水orサーレ]鼻洗浄剤「サーレ」のメリット

2019/8/17    

花粉症や風邪などの一時的な不調や、副鼻腔炎や後鼻漏などで悩んでいる方ならおなじみの「鼻うがい」。その「鼻うがい液」の中でも定番かつコスパよく使える専用の鼻洗浄剤 ...

鼻洗浄器「ハナクリーン」の選び方のコツと比較〜各モデルを使ってみました

2019/8/5    

副鼻腔炎に悩んで鼻うがいをするようになり「ハナクリーン」を使うようになりました。鼻洗浄器として有名なハナクリーンには3つのモデル・グレードがあります。どれも同じ ...

花粉症の辛い時期にも!気軽に鼻うがい[ハナクリーンS 鼻洗浄器]感想と中身レビューしてみました

2019/8/2    

鼻うがいの代表的なアイテム、ハナクリーンシリーズの一番手軽な入門モデル「ハナクリーンS」の中身レビューです。 手で押して、鼻うがい液を流し込むだけのシンプルな「 ...

後鼻漏・副鼻腔炎の辛さに鼻うがい[ハナクリーンEX]感想・使用のコツをレビュー

2019/7/30    

副鼻腔炎での鼻うがい・自分でできる蓄膿症対策として「ハナクリーンEX」をレビューしてみました。実際の商品の雰囲気や使用感のコツなどレポしてみます。 耳鼻科でもオ ...

副鼻腔炎の鼻うがいの悩み[ハナクリーンα 鼻洗浄器]感想と実演レビュー

2019/7/24    

副鼻腔炎での鼻うがいで試行錯誤する中で出会った「ハナクリーンα」をレビューしてみました。実際にどんな感じなのか、実物の写真と使用感をレポしてみます。 花粉症・蓄 ...

プロテインがうまく溶けない?素早くきれいに

プロテインの混ぜ方とコツ。水が先?粉が先?水それとも…

プロテインの混ぜ方について、実際にやってみました〜プロテインの粉・粉末を先に入れるのか、水や牛乳を先に入れておくのか、試してみた感じでのレポートです。 プロテイ ...

コスパ&解決〜役に立った!

車の窓の日差しが暑いとき〜日焼け対策!運転席と助手席のサンシェード

夏の車の悩み!車中の暑さ、車の窓からの日差し・日焼け対策をまとめました。 自分は今まで仕方ないや・・と気にしていなかったのですが嫁さんの要望で、車の日差し・日焼 ...

iPhoneとAndroidも。目覚ましアラームをだんだん大きく〜びっくりせずに朝起きたい。他人を起こさず自分だけ。

スマホの目覚ましアラームで、突然「ガッ」とくるアラーム音に心臓がドキッ!と。毎朝びっくりして目が覚めてしまいます。変なアプリを使わず、純正のまま誰でもカンタンに ...

乳酸菌青汁ってどう?ヨーグルト20個分相当?その理由と飲んでみたレポ。腸内環境をWで改善!

最近注目されている「乳酸菌青汁」を試してみましたのでレポです。青汁と乳酸菌のWの成分が入っているそうですが、見た目的には普段の青汁と同じ感じ。 いつもと同じよう ...

乳首ポコ問題 ブログ

それ、乳首ポコ?!男性の乳首対策がこんなにも急務だとは・・夏の薄着で乳首が透けている男性は要チェックです!

夏の薄着による男の乳首(乳首透け)対策をまとめました(笑)TVで報道され改めて注目された「乳首ポコ」問題。え、ダメなの?どうすりゃいいの?(笑) 夏になるとTシ ...

マウスで手首が痛い時の対策。机に長時間当たる直接的な痛み、疲労による内側の痛み。

マウスを使っていて、手首が痛い。という時があります。手首の痛みの改善・対策として自分的によかった内容を紹介します。 マウスはパソコン作業には欠かせません。ほぼ毎 ...

夏場のトイレ&脱衣所が蒸し暑い!対策〜プチ家電の力を借りてもっと快適に!自宅のトイレ・脱衣所の暑さにこんな手が

夏、ほぼ密室状態となるトイレはやっぱり暑い!ですよね。ちょっとしたプチ家電で涼しくなれそうなアイテムを見つけました。夏のトイレ・脱衣所の熱中症対策に、手軽&確実 ...

副鼻腔炎の鼻うがい

副鼻腔炎・蓄膿症の膿をスッキリ出して楽になりたい!自己流「吸引鼻うがい」

2019/4/26    

季節の変わり目になると、副鼻腔炎・蓄膿症が必ずといっていいほど重症化します。特に花粉の季節に入ると、、必ず鼻の調子が悪くなり恒例のように副鼻腔炎がひどくなります ...

スーパーフィート、足の痛み。登山の膝痛解消に!

スーパーフィートの効果は個人差あり?登山で膝痛対策として試してみました

登山の時、特に下山時にどうしても膝が痛くなってしまう悩み。 楽しい山登りが苦痛になってしまうこの痛み。なんとかしたくていろいろと対策を試してみました。 その中で ...

じぶんまくら 種類はいろいろ

首・肩こり&無呼吸に悩んで、オーダー枕に辿り着いた[オリジナル枕]

前にも無呼吸かも!?という記事に書きましたが、、どうも眠りが浅い。 ずっとではないにしろ、苦しそうな呼吸をしているということは、寝てる時に気道が塞がってしまって ...

アルインコのプッシュアップバーをAmazonで

安くて良し!プッシュアップバー♪筋トレ初心者にもオススメ!

ちょっと太って運動不足、なんか弱ってきたわ・・・ 筋トレまた始めようかな・・・って人用のコレ(笑) 今さらですが、プッシュアップバーを買ってみました。 Amaz ...

キャラバン-トレッキングシューズの靴ずれ

靴ずれ・足首が痛い!→【解決】痛くない!トレッキングシューズと「パフ」の出逢い!

2016/12/24    ,

靴ずれで足首周りが痛くなった時に、応急処置もできるし&数ヶ月使ってもいいし、ひとまず身近で実践できる靴ズレ対策アイテムのメモです。 自分の場合は靴が馴染むまで7 ...

プレッツ置換法につかうポリチェル球

器具を使った超強力な鼻うがい「プレッツ置換法」風をやってみた。副鼻腔炎も超すっきり!

2016/11/17    ,

超強力な鼻うがいで、鼻の奥の鼻水・膿を全部出し切りたい…。プレッツ置換法に使われる専用器具で! ううっ・・。鼻の横が痛い。ほっぺの小鼻に近いあたり、奥のほうに違 ...

スロージューサー ジュース

スロージューサーって実際はどんな感じ?果物入れてみた、使ってみた。

酵素やビタミンなどをよりいい状態で摂れるという、スロージューサー。実際のトコはどんな感じかレビューしてみます。 スロージューサーって実際どんな感じで使うの? ジ ...

スロージューサーの素材・材料

ジューサーでいろんな果物・野菜を絞ってみた

  スロージューサーを買ってみて、使ってみました。 ジューサーに興味がある方、ちょっと気になる、という方へ。 「どんなジュースが作れるの?」 「どんな ...

スロージューサーHUROM

ジューサー購入。組み立て、前準備は少しめんどくさい??

ちょっと前にはまったもの。フレッシュジュースを自宅で作れちゃう、という「ジューサー」。 もう数年経ちますが最近は国内の大手家電メーカーも発売しているそうです。そ ...

青汁-大麦青葉とケール

青汁はプロテインと混ぜる!青汁&プロテイン&豆乳がおすすめな理由。青汁とプロテインの併用効果も期待♪

健康に良いと言われる青汁、でも飲みにくいですよね…でもプロテイン・豆乳と混ぜると青汁も意外と美味しく飲めるんです!あの「青汁の味」が苦手な人でもプロテインと豆乳 ...

いびきと歯ぎしり-マウスガードを使った

ドラッグストアで買ったマウスピースを使ってみた!

朝起きるのがツライ、、つらすぎる。。どうやら眠りが浅いみたいだ・・・ いろいろ調べたら、、無呼吸?! って流れで例のヤツ、使ってみました!! お湯で柔らかくして ...

歯ぎしり&いびきマウスガード

眠りが浅い!軽い無呼吸かも?歯ぎしり防止にも。ドラッグストアで買えるマウスピースを試してみた。

2016/9/13    

やすらかな寝顔のお姉さんがなんとも。こんな風に幸せに眠りたい。。 朝起きたとき、ふつうは「あーーー寝たぁ~~!!元気!」 って感じですよね? それが、 「え、も ...

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